قرص فيتامين د 3 800 وحدة دولية
,قرص مصور من الكالسيوم 600 ملغ
,قرص كالسيوم 800 وحدة دولية
أقراص الكالسيوم 600 ملغ فيتامين د 3 800 وحدة دولية لصحة العظام
ما هو الكالسيوم؟
الكالسيوم هو أكثر المعادن وفرة في أجسامنا.يوجد ما يصل إلى 99٪ من هذا الكالسيوم في عظامنا وأسناننا ، لكن نسبة 1٪ المتبقية تنتشر في دمائنا.عندما لا نستهلك ما يكفي من الكالسيوم ، فإن الجسم يستغل احتياطيات الكالسيوم في عظامك.
يعتبر تناول الكالسيوم يوميًا مهمًا للجميع ، ولكنه مهم بشكل خاص للمراهقين والشباب والنساء فوق سن الخمسين والرجال الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا.
|
وصف |
أقراص الكالسيوم 600 ملغ فيتامين د 3 800 وحدة دولية لصحة العظام |
|
مظهر |
أقراص البسكويت البيضاوي الوردي |
|
متوسط اختلاف الوزن |
1850 ملجم ± 5٪ |
|
سطح |
طلاء الفيلم |
|
التفكك |
NMT 30 دقيقة |
|
تخزين |
(5-26) ℃ ، الرطوبة <60٪ |
حول هذا البند
• لصحة العظام
• مكمل غذائي
• التصنيع التعاقدي (OEM / ODM)
• ضمان الجودة وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة.
الوظيفة والتطبيق
الكالسيوم ضروري لصحة العظام ويلعب دورًا مهمًا في دعم قوة العظام مع تقدمنا في العمر.
الكالسيوم هو أكثر المعادن وفرة في الجسم ويوجد بشكل أساسي في الهيكل العظمي حيث يساعد في بناء ودعم العظام والأسنان. تشمل الوظائف الهامة الأخرى التي تعتمد على الكالسيوم تقلص العضلات وتنظيم ضربات القلب وتجلط الدم. † يؤدي تناول الكالسيوم غير الكافي إلى فقدان العظام.قد يؤدي تناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د طوال الحياة ، كجزء من نظام غذائي متوازن ، إلى تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
ما مقدار الكالسيوم الذي يجب أن أتناوله يوميًا؟
الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم للبالغين هي 1000 - 1300 مجم / يوم.تظهر بيانات مدخول المغذيات الوطنية أن 49٪ من البالغين الأمريكيين يفشلون في تلبية مدخول الكالسيوم الموصى به من خلال المصادر الغذائية. [2]الكالسيوم عنصر غذائي مهم ، خاصة للمراهقات وكذلك النساء بعد انقطاع الطمث وكبار السن من الرجال.هناك توصيات لزيادة المدخول اليومي للأفراد في هذه المراحل المحددة من الحياة ، بما في ذلك 1300 مجم للمراهقين و 1200 مجم للنساء بعد انقطاع الطمث (51-70 عامًا) والرجال الأكبر سنًا (> 70 عامًا) ، مقارنة بـ 1000 مجم للبالغين (19-50 عامًا) ) [3].بشكل عام ، تحتاج إلى تناول ثلاث حصص أو أكثر من الكالسيوم يوميًا لتلبية الاحتياجات اليومية.قد تكون الحصة الواحدة عبارة عن كوب واحد سعة 8 أونصات من الحليب أو 6 أونصات من اللبن أو أونصة واحدة من الجبن.
الرجاء استخدام نموذج الاتصال على الانترنت الاستفسار أدناه إذا كان لديك أي أسئلة، وفريقنا سوف نعود إليك في أقرب وقت ممكن
